Bạn đang đau đớn, và bạn đã thử tất cả các standbys cũ của bạn. Ibuprofen không hoạt động và bạn không thực sự muốn dùng thuốc mạnh hơn, nhưng bạn muốn giảm bớt cơn đau hiện tại ở lưng. May mắn thay, phương pháp điều trị tự nhiên thường có thể giúp giảm đau lưng, bất kể nguyên nhân. Các biện pháp tự nhiên, chẳng hạn như dầu dừa, giấm táo và ớt cayenne giúp giảm đau và điều trị các vấn đề liên quan đến lưng của bạn.